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	<title>北国の暮らし &#124; 札幌不動産【札幌賃貸不動産】</title>
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	<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 09:28:00 +0000</pubDate>
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		<title>夫婦でショッピング枠現金化手続き！</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 09:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[夫婦でショッピング枠現金化手続き！]]></category>

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		<description><![CDATA[ショッピング枠現金化をされて残債務が残った私の主人。私たち夫婦は互いの名義で借金を抱えていました。若くして結婚をしたので貯金というのは一円もありませんでした。なので毎月の生活は本当にギリギリで毎月赤字というのが本音な所でした。そんな時に簡単に手続きをしてお金を借りることができる消費者金融からの借入れをした事がきっかけで、借金を抱える方特有の、次第に借金は雪ダルマ形式に膨れあがっていき、互いに多重債務者に陥ってしまいました。夫婦合わせて６社の消費者金融からの借金。今年に入って返済の目途も経たないし、返済に困り果ててしまいショッピング枠 現金化手続きを行いました。ショッピング枠現金化手続きについて教えていただいたのは、主人の知人で、その方も１０社以上のサラ金からの借入れを全て完済したとういった体験者だったんです。司法書士事務所を紹介してもらい現金化手続きを依頼しました。依頼して３ヶ月。私の名義の借金は過払い金返還が１社あったのでそれらを返済にあて、全て完済することができました。主人名義の借金は全て残債務が残ってしまいましたが、将来先の利息もカットになり残債務の金額も半分以下に減りました。毎月２万円ずつの支払いで３年で完済するように計画を経てることが出来ました。今月から支払い開始にます。
ショッピング枠現金化
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.mental-sparkle.com/">ショッピング枠現金化</a>をされて残債務が残った私の主人。私たち夫婦は互いの名義で借金を抱えていました。若くして結婚をしたので貯金というのは一円もありませんでした。なので毎月の生活は本当にギリギリで毎月赤字というのが本音な所でした。そんな時に簡単に手続きをしてお金を借りることができる消費者金融からの借入れをした事がきっかけで、借金を抱える方特有の、次第に借金は雪ダルマ形式に膨れあがっていき、互いに多重債務者に陥ってしまいました。夫婦合わせて６社の消費者金融からの借金。今年に入って返済の目途も経たないし、返済に困り果ててしまい<a href="http://new-ist.jp/">ショッピング枠 現金化</a>手続きを行いました。<a href="http://j11.jp/">ショッピング枠現金化</a>手続きについて教えていただいたのは、主人の知人で、その方も１０社以上のサラ金からの借入れを全て完済したとういった体験者だったんです。司法書士事務所を紹介してもらい現金化手続きを依頼しました。依頼して３ヶ月。私の名義の借金は過払い金返還が１社あったのでそれらを返済にあて、全て完済することができました。主人名義の借金は全て残債務が残ってしまいましたが、将来先の利息もカットになり残債務の金額も半分以下に減りました。毎月２万円ずつの支払いで３年で完済するように計画を経てることが出来ました。今月から支払い開始にます。</p>
<p><a href="http://www.tng-project.jp/">ショッピング枠現金化</a></p>
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		<item>
		<title>ホームページ大賞　ヤフーは２位、ちず丸１１位！</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/21</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ちず丸　ヤフー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jarl-nagano.org/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[ソフトバンク クリエイティブ株式会社「Yahoo! Internet Guide」主催
あなたが選ぶホームページ大賞～2006年の日本のベストサイトはこれだ！
Web of the Year 2006という記事をインターネットで見つけました。
昨年の地図部門のサイトではグーグルがトップ！その次にヤフー、次にマピオンと続いて、ちず丸は１１位でした。個人的には旺文社の旅行ガイドなどの情報を提供してもらって、ちず丸のサイトから旅行の計画をたてることが多かったので、もう少し頑張ってほしかったのですが・・・
ヤフーは自社サイトのヤフートラベルや、ヤフーのネットの検索からたどり着く人も多く、圧倒的に人気度、認知度が高いですよね！グーグルも同じく、グーグルサイトからグーグル地図を検索する人がとても多いので、
本や地図の会社は少しきついかも～！
でも、サイトに行ってみるととてもわかりやすく情報の量はかなり多い感じ。サイト内を探索するだけでもかなりの時間がかかります。季節にあった特集を組んでいるところは、ガイド本のネット版という感じで、ユーザーの目を引きますね。ヤフーや、グーグルももちろんすばらしいですが、ちず丸にも頑張ってほしいです。２００７年はいかに！！
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ソフトバンク クリエイティブ株式会社「Yahoo! Internet Guide」主催<br />
あなたが選ぶホームページ大賞～2006年の日本のベストサイトはこれだ！<br />
Web of the Year 2006という記事をインターネットで見つけました。<br />
昨年の地図部門のサイトではグーグルがトップ！その次にヤフー、次にマピオンと続いて、ちず丸は１１位でした。個人的には旺文社の旅行ガイドなどの情報を提供してもらって、ちず丸のサイトから旅行の計画をたてることが多かったので、もう少し頑張ってほしかったのですが・・・<br />
ヤフーは自社サイトのヤフートラベルや、ヤフーのネットの検索からたどり着く人も多く、圧倒的に人気度、認知度が高いですよね！グーグルも同じく、グーグルサイトからグーグル地図を検索する人がとても多いので、<br />
本や地図の会社は少しきついかも～！<br />
でも、サイトに行ってみるととてもわかりやすく情報の量はかなり多い感じ。サイト内を探索するだけでもかなりの時間がかかります。季節にあった特集を組んでいるところは、ガイド本のネット版という感じで、ユーザーの目を引きますね。ヤフーや、グーグルももちろんすばらしいですが、ちず丸にも頑張ってほしいです。２００７年はいかに！！</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>中古バイクとモトソニック</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/19</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[中古バイク]]></category>

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		<description><![CDATA[みなさん、中古バイクを高く売りたかったら「モトソニック」という言葉を耳にしたことがありますか？
モトソニックさんは、バイク買取サイトさんです。１０月に入り、モトソニックさんでは、人気なバイクの買取キャンペーンを行っているようです。
今、市場ではどんなバイクが人気なのかご存知ですか？モトソニックさんでは、人気なバイクですと、最大３００００円プラスされて買い取っていただけるらしいです。
そして、人気で旬なバイクといえば、赤と黒がクールなホンダのほーネット２５０や、高級感なシルバーのヤマハのドラッグスター４００／Cや、青と黒で、スピード感あふれるカワサキのZZ-R1400(ZX-14)などが人気で旬なバイクのようです。
もし、このようなバイクを所有してみるのであれば、売却を検討してみてはいかがですか？
中には、最高査定価格、約１２８万円という中古バイクもあります。
１２８万円もあれば、次のバイクを何にしようか？と悩むことが余裕でできます。
それに、期間限定で査定価格プラス３万円ですから、たくさんお得です。
モトソニックさんでは、サクサク査定という簡単に査定を開始してくれるシステムがサイトの中にあります。
とても簡単です。
メーカー名や排気量、車種名、年式、ご自分の住居がある都道府県などを入力すれば、簡単に査定をすることができてしまうんです。
名前のとおり、サクサク査定です。ご自分の、バイクの詳細を理解していれば、入力が約３０秒で終わるらしいです。
手軽に買取価格を知ることができます。この期に一度、モトソニックさんを試してみてはいかがですか？
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>みなさん、中古バイクを高く売りたかったら「モトソニック」という言葉を耳にしたことがありますか？<br />
モトソニックさんは、バイク買取サイトさんです。１０月に入り、モトソニックさんでは、人気なバイクの買取キャンペーンを行っているようです。<br />
今、市場ではどんなバイクが人気なのかご存知ですか？モトソニックさんでは、人気なバイクですと、最大３００００円プラスされて買い取っていただけるらしいです。<br />
そして、人気で旬なバイクといえば、赤と黒がクールなホンダのほーネット２５０や、高級感なシルバーのヤマハのドラッグスター４００／Cや、青と黒で、スピード感あふれるカワサキのZZ-R1400(ZX-14)などが人気で旬なバイクのようです。<br />
もし、このようなバイクを所有してみるのであれば、売却を検討してみてはいかがですか？<br />
中には、最高査定価格、約１２８万円という中古バイクもあります。<br />
１２８万円もあれば、次のバイクを何にしようか？と悩むことが余裕でできます。<br />
それに、期間限定で査定価格プラス３万円ですから、たくさんお得です。<br />
モトソニックさんでは、サクサク査定という簡単に査定を開始してくれるシステムがサイトの中にあります。<br />
とても簡単です。<br />
メーカー名や排気量、車種名、年式、ご自分の住居がある都道府県などを入力すれば、簡単に査定をすることができてしまうんです。<br />
名前のとおり、サクサク査定です。ご自分の、バイクの詳細を理解していれば、入力が約３０秒で終わるらしいです。<br />
手軽に買取価格を知ることができます。この期に一度、モトソニックさんを試してみてはいかがですか？</p>
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		<item>
		<title>インターエデュ　能開センター　特訓系講座とは？</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/17</link>
		<comments>http://jarl-nagano.org/archives/17#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[インターエデュ　能開センター]]></category>

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		<description><![CDATA[インターエデュの能開センター掲示板では、特訓系講座についてのスレッドが結構にぎやかです。
能開センターの特訓系講座はどんなものかというと、まず受験講座３クラスのうち、上の「最難関中学クラス」と「難関中学クラス」の生徒に受講資格があります。
ただ、インターエデュの掲示板にも書いてありましたが、この２つのクラスに入っていても、実力テストや公開模試の成績が良くないと特訓系講座を受けることができないのです。厳しいですね。
能開センターの特訓系講座の受講資格は、例えば数学のクラスを例にすると、
＊小３　⇒　校責任者からの推薦
＊小４　⇒　２００位以内
＊小５　⇒　２００位以内
＊小６　
　灘特訓　⇒　５０位以内
　東大寺・洛南特訓　⇒　１００位以内
　星光･西大和特訓、星光･南海S特特訓　⇒　２００位以内
　洛洛･四天特訓、西大和･四天特訓、南海･四天特訓　⇒　４００位以内
こんなように能開センターのクラス分けはシビアなのです。
インターエデュの能開センター掲示板の書き込みを見ると、このクラス分けに関して親が一喜一憂していますが、クラスで明確に志望校を決められるとその気持ちもわからなくもないですね。ただ、勉強するのは子供なので、どんなに親があせっても仕方がありません。応援するのみです。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>インターエデュの能開センター掲示板では、特訓系講座についてのスレッドが結構にぎやかです。</p>
<p>能開センターの特訓系講座はどんなものかというと、まず受験講座３クラスのうち、上の「最難関中学クラス」と「難関中学クラス」の生徒に受講資格があります。</p>
<p>ただ、インターエデュの掲示板にも書いてありましたが、この２つのクラスに入っていても、実力テストや公開模試の成績が良くないと特訓系講座を受けることができないのです。厳しいですね。</p>
<p>能開センターの特訓系講座の受講資格は、例えば数学のクラスを例にすると、</p>
<p>＊小３　⇒　校責任者からの推薦<br />
＊小４　⇒　２００位以内<br />
＊小５　⇒　２００位以内<br />
＊小６　</p>
<p>　灘特訓　⇒　５０位以内<br />
　東大寺・洛南特訓　⇒　１００位以内<br />
　星光･西大和特訓、星光･南海S特特訓　⇒　２００位以内<br />
　洛洛･四天特訓、西大和･四天特訓、南海･四天特訓　⇒　４００位以内</p>
<p>こんなように能開センターのクラス分けはシビアなのです。<br />
インターエデュの能開センター掲示板の書き込みを見ると、このクラス分けに関して親が一喜一憂していますが、クラスで明確に志望校を決められるとその気持ちもわからなくもないですね。ただ、勉強するのは子供なので、どんなに親があせっても仕方がありません。応援するのみです。</p>
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		<item>
		<title>スキニー　ユニクロがいい！</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/15</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スキニー　ユニクロ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jarl-nagano.org/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[スキニーといえば１番身近なのはユニクロでしょうか。
ユニクロの特徴は様々なスタイルが楽しめるスキニーのバリエーションの多さとその価格です。
「皮膚のような」の意味を持つ「スキニーデニム」というのを売りにしていますが、スキニーデニム以外にもスキニーパンツというのもあります。
ひざから細身の「テーパードスキニー」は、ひざから下を細身にしたスキニーを代表するシルエットで、動きやすい素材にはき心地の柔らかなストレッチデニムを使用しています。
裾をクシュッとさせるルーズレングスでも、短めクロップド丈でもかわいく着こなせますし、ブーツインもおすすめですね。
ひざからまっすぐの「ストレートスキニー」ですが、ひざから裾に向けて、まっすぐのストレートタイプで、やはり着こなしやすいシルエットですから、「これからスキニーデニムを履いてみようかな」という方におススメです。ストレッチデニムですからぴったりフィットしますよ。
他にも色々な種類があるので、直接ショップにいって実際に穿いてみるといいですね！
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>スキニーといえば１番身近なのはユニクロでしょうか。<br />
ユニクロの特徴は様々なスタイルが楽しめるスキニーのバリエーションの多さとその価格です。<br />
「皮膚のような」の意味を持つ「スキニーデニム」というのを売りにしていますが、スキニーデニム以外にもスキニーパンツというのもあります。<br />
ひざから細身の「テーパードスキニー」は、ひざから下を細身にしたスキニーを代表するシルエットで、動きやすい素材にはき心地の柔らかなストレッチデニムを使用しています。<br />
裾をクシュッとさせるルーズレングスでも、短めクロップド丈でもかわいく着こなせますし、ブーツインもおすすめですね。<br />
ひざからまっすぐの「ストレートスキニー」ですが、ひざから裾に向けて、まっすぐのストレートタイプで、やはり着こなしやすいシルエットですから、「これからスキニーデニムを履いてみようかな」という方におススメです。ストレッチデニムですからぴったりフィットしますよ。<br />
他にも色々な種類があるので、直接ショップにいって実際に穿いてみるといいですね！</p>
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		</item>
		<item>
		<title>はなまるマーケットの料理レシピで作ってみたい！</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/13</link>
		<comments>http://jarl-nagano.org/archives/13#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[はなまるマーケット　料理レシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[はなまるマーケットのお料理レシピの本、たくさんありますけれど、手にしてみたこと、ありますか？
料理レシピの本って世の中にたくさんあるけれど、私がお気に入りなのが、
はなまるマーケットのお料理レシピ本です。
「週刊！　毎日おいしい！　はなまるレシピ」
という料理レシピ本は特にオススメですね。
はなまるマーケットで紹介した人気料理レシピを、
「旬の食材で毎日おいしい」をテーマに、
使いやすいレシピカード式で紹介しています。
料理レシピがカードになっていると、キッチンでも使いやすいし、とても便利ですよね。
毎号30品を紹介し、全号（50号予定）揃えると、全ての旬のメニューの集大成が完成して、まずお料理つくりには困らないようになると思います！
はなまるマーケットの料理レシピはそれだけではなく、
岡江久美子さんご推奨の料理レシピ、『岡江久美子のチャチャッとレシピ』や、
薬丸裕英さんご推奨の料理レシピ、『薬丸裕英の完食！レシピ』
古くは「食べてやせる！」なんていう料理レシピ本もあって、どれもこれも作って試してみたいですね！
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>はなまるマーケットのお料理レシピの本、たくさんありますけれど、手にしてみたこと、ありますか？</p>
<p>料理レシピの本って世の中にたくさんあるけれど、私がお気に入りなのが、<br />
はなまるマーケットのお料理レシピ本です。</p>
<p>「週刊！　毎日おいしい！　はなまるレシピ」</p>
<p>という料理レシピ本は特にオススメですね。<br />
はなまるマーケットで紹介した人気料理レシピを、<br />
「旬の食材で毎日おいしい」をテーマに、<br />
使いやすいレシピカード式で紹介しています。</p>
<p>料理レシピがカードになっていると、キッチンでも使いやすいし、とても便利ですよね。</p>
<p>毎号30品を紹介し、全号（50号予定）揃えると、全ての旬のメニューの集大成が完成して、まずお料理つくりには困らないようになると思います！</p>
<p>はなまるマーケットの料理レシピはそれだけではなく、<br />
岡江久美子さんご推奨の料理レシピ、『岡江久美子のチャチャッとレシピ』や、<br />
薬丸裕英さんご推奨の料理レシピ、『薬丸裕英の完食！レシピ』<br />
古くは「食べてやせる！」なんていう料理レシピ本もあって、どれもこれも作って試してみたいですね！</p>
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		</item>
		<item>
		<title>メゾピアノ　ランドセルは予約制？</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/11</link>
		<comments>http://jarl-nagano.org/archives/11#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[メゾピアノ　ランドセル]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jarl-nagano.org/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[今、ランドセルを探しています。色々なブランド、ノーブランド片っ端から見ています。それにしてもランドセルって小学校の間６年間使うものだから、慎重に選びたいですよね。安いから・・・と簡単に決めてしまうのではなくて、こだわりを持って選びたいと思っています。
最近のランドセルは物騒な世の中を反映したためか防犯ブザーの付いたものが多くなっているようです。ブランドではないものの、キャラクターのランドセルも意外と多く、男の子ならドラゴンボールとか、女の子はプリキュアとか、確かに今はいいかもしれないけれど、中学年、高学年になったらつかえないだろうなぁ・・・って感じですね。そこで調べているうちにすごく人気のあるランドセルがあるということを聞きました。メゾピアノのランドセルが大人気なんですって。
メゾピアノ ランドセル ミミポポスペシャルバージョン６８，２５０円
メゾピアノ ランドセル ストロベリーバージョン５２，５００円
メゾピアノ ランドセル カジュアルバージョン５４，６００円
送料無料ってなってるけど送料くらい無料にして当たり前って感じですよね(笑）大人の目から見るとちょっと可愛すぎかなっていう気がするんだけれど、どうなんでしょうね。迷っているうちに予約がおわっちゃうのでそろそろ決めないといけませんね。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今、ランドセルを探しています。色々なブランド、ノーブランド片っ端から見ています。それにしてもランドセルって小学校の間６年間使うものだから、慎重に選びたいですよね。安いから・・・と簡単に決めてしまうのではなくて、こだわりを持って選びたいと思っています。<br />
最近のランドセルは物騒な世の中を反映したためか防犯ブザーの付いたものが多くなっているようです。ブランドではないものの、キャラクターのランドセルも意外と多く、男の子ならドラゴンボールとか、女の子はプリキュアとか、確かに今はいいかもしれないけれど、中学年、高学年になったらつかえないだろうなぁ・・・って感じですね。そこで調べているうちにすごく人気のあるランドセルがあるということを聞きました。メゾピアノのランドセルが大人気なんですって。<br />
メゾピアノ ランドセル ミミポポスペシャルバージョン６８，２５０円<br />
メゾピアノ ランドセル ストロベリーバージョン５２，５００円<br />
メゾピアノ ランドセル カジュアルバージョン５４，６００円<br />
送料無料ってなってるけど送料くらい無料にして当たり前って感じですよね(笑）大人の目から見るとちょっと可愛すぎかなっていう気がするんだけれど、どうなんでしょうね。迷っているうちに予約がおわっちゃうのでそろそろ決めないといけませんね。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>中古マンションを選ぶ時のチェックポイント</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/9</link>
		<comments>http://jarl-nagano.org/archives/9#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[中古マンション]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jarl-nagano.org/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[中古マンションを選ぶ時に是非チェックしておきたいポイントがいくつかあります。
まず、建物の外観をチェックしましょう。
外壁がタイル張りでしたら、タイルをたたいてみましょう。
もし乾いた音がすれば、それはタイルが浮いているということです。
次にバルコニーに出て、外壁やバルコニーの上部にひび割れがないかチェックしましょう。
もしひび割れがあるようでしたら、コンクリートが劣化しているかもしれません。
バルコニーの手すりにサビがでていないかもチェックし、サビが出ている場合はどの程度かをチェックしましょう。
次に、部屋の中に入ってのチェックポイントです。
床を叩いて音を聞いてみましょう。
もし軽い音がしたら、下の階に響いている可能性があります。
下の階に響くと言うことは、上の階の音が自分の部屋に響くということです。
蛇口をひねって、水の色を確認しましょう。
赤さびが出ているかもしれません。
水回り全部の蛇口をひねってみましょう。
水回りの生活に不便さがないかをチェックしましょう。
収納スペースは、扉を開けて中まで入ってチェックしましょう。
奥行き、高さ、幅などもチェックポイントですが、内側の壁にカビが発生していないかも確認しましょう。
懐中電灯を用意していくと良いかもしれません。
次に、中古マンションの共有部分のチェックポイントです。
マンションのエントランスにゴミが落ちていないか、廊下や階段の照明は明るいか、蛍光灯が切れたりしていないかをチェックしましょう。
また、ゴミ捨て場がきれいに使われているかを必ずチェックしましょう。
また、見た目以外のチェックポイントもあります。
管理組合はちゃんと機能しているか、管理会社や売り主に尋ねておきましょう。
管理状態の良さは、中古マンションの一番のチェックポイントです。
管理が良ければ、その分、マンションの価格が高くなります。
また、中古マンションでは、築年数によって、修繕費が高くなることがあります。
どのような修繕計画があるかを管理会社や売り主に確認しましょう。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>中古マンションを選ぶ時に是非チェックしておきたいポイントがいくつかあります。</p>
<p>まず、建物の外観をチェックしましょう。<br />
外壁がタイル張りでしたら、タイルをたたいてみましょう。<br />
もし乾いた音がすれば、それはタイルが浮いているということです。</p>
<p>次にバルコニーに出て、外壁やバルコニーの上部にひび割れがないかチェックしましょう。<br />
もしひび割れがあるようでしたら、コンクリートが劣化しているかもしれません。<br />
バルコニーの手すりにサビがでていないかもチェックし、サビが出ている場合はどの程度かをチェックしましょう。</p>
<p>次に、部屋の中に入ってのチェックポイントです。<br />
床を叩いて音を聞いてみましょう。<br />
もし軽い音がしたら、下の階に響いている可能性があります。<br />
下の階に響くと言うことは、上の階の音が自分の部屋に響くということです。</p>
<p>蛇口をひねって、水の色を確認しましょう。<br />
赤さびが出ているかもしれません。<br />
水回り全部の蛇口をひねってみましょう。<br />
水回りの生活に不便さがないかをチェックしましょう。</p>
<p>収納スペースは、扉を開けて中まで入ってチェックしましょう。<br />
奥行き、高さ、幅などもチェックポイントですが、内側の壁にカビが発生していないかも確認しましょう。<br />
懐中電灯を用意していくと良いかもしれません。</p>
<p>次に、中古マンションの共有部分のチェックポイントです。<br />
マンションのエントランスにゴミが落ちていないか、廊下や階段の照明は明るいか、蛍光灯が切れたりしていないかをチェックしましょう。<br />
また、ゴミ捨て場がきれいに使われているかを必ずチェックしましょう。</p>
<p>また、見た目以外のチェックポイントもあります。<br />
管理組合はちゃんと機能しているか、管理会社や売り主に尋ねておきましょう。<br />
管理状態の良さは、中古マンションの一番のチェックポイントです。<br />
管理が良ければ、その分、マンションの価格が高くなります。<br />
また、中古マンションでは、築年数によって、修繕費が高くなることがあります。<br />
どのような修繕計画があるかを管理会社や売り主に確認しましょう。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>野菜とダイエット</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/7</link>
		<comments>http://jarl-nagano.org/archives/7#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[野菜]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jarl-nagano.org/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[野菜を食事に取り入れることで低カロリーながらも満腹感のある食事を摂る事が可能ですが、そんな野菜にはやはりダイエットに良い働きが沢山あります。
野菜といっても種類も栄養も様々ですが、ここでは特にダイエットに関する野菜の栄養を見て行きたいと思います。
さつま芋、これはダイエットに適した野菜でしょうか？野菜の中ではカロリーは高めと思えるさつま芋ですが、白米と比べるとカロリーは３分の１しかありません。しかし栄養価も高く満腹感が得られる為ダイエット向きの野菜といえます。他には食物繊維、カリウム、ビタミンＣ、ビタミンＥが多く含まれ、また皮のポリフェノール、可食部のカロテンなど、便秘解消や代謝アップなどダイエットにも健康にも良い成分が沢山あります。
つづいてブロッコリーですが、この野菜はビタミン類とカロテンがとても豊富に含まれている事が特徴ですがやはり食物繊維も豊富に含んでいます。栄養素の他にも良く噛んで食べる野菜の為満腹感も得やすい素材といえます。
また、和食によく登場する大根ですが、水分を多く含み低カロリーの為これもダイエット向きの野菜といえます。主な栄養素はビタミンＣやカルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分などで食物繊維も豊富です。ダイエットの他に美肌も期待出来る野菜といえます。
これも和食、そして中華料理などによく登場するたけのこですが、ほとんどが水分で、たんぱく質、食物繊維がとても豊富であるためダイエット向きの野菜です。生のものを調理する際にはゆでる時ヌカを入れるなどの工夫もありますが、水煮された物もスーパーなどでよく見かける為手軽な食材ともいえると思います。
また、野菜をもっと手軽に摂れる食材のひとつとしてらっきょうがありますが、そのたんぱく質が糖質のエネルギー源となり、カリウムが利尿作用をもたらし、ビタミンＢ１などが糖質や脂質の代謝を促します。酢漬けにすることにより、酢の疲労回復効果も期待できますが、糖分も含むため摂り過ぎには注意したい野菜であるといえます。
やはり野菜にはそれぞれに色々なダイエット効果があるようですが、野菜にも言える事は偏って食べるのではなくバランス良く食べる事が一番だと言うことでしょうか。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>野菜を食事に取り入れることで低カロリーながらも満腹感のある食事を摂る事が可能ですが、そんな野菜にはやはりダイエットに良い働きが沢山あります。<br />
野菜といっても種類も栄養も様々ですが、ここでは特にダイエットに関する野菜の栄養を見て行きたいと思います。<br />
さつま芋、これはダイエットに適した野菜でしょうか？野菜の中ではカロリーは高めと思えるさつま芋ですが、白米と比べるとカロリーは３分の１しかありません。しかし栄養価も高く満腹感が得られる為ダイエット向きの野菜といえます。他には食物繊維、カリウム、ビタミンＣ、ビタミンＥが多く含まれ、また皮のポリフェノール、可食部のカロテンなど、便秘解消や代謝アップなどダイエットにも健康にも良い成分が沢山あります。</p>
<p>つづいてブロッコリーですが、この野菜はビタミン類とカロテンがとても豊富に含まれている事が特徴ですがやはり食物繊維も豊富に含んでいます。栄養素の他にも良く噛んで食べる野菜の為満腹感も得やすい素材といえます。<br />
また、和食によく登場する大根ですが、水分を多く含み低カロリーの為これもダイエット向きの野菜といえます。主な栄養素はビタミンＣやカルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分などで食物繊維も豊富です。ダイエットの他に美肌も期待出来る野菜といえます。<br />
これも和食、そして中華料理などによく登場するたけのこですが、ほとんどが水分で、たんぱく質、食物繊維がとても豊富であるためダイエット向きの野菜です。生のものを調理する際にはゆでる時ヌカを入れるなどの工夫もありますが、水煮された物もスーパーなどでよく見かける為手軽な食材ともいえると思います。</p>
<p>また、野菜をもっと手軽に摂れる食材のひとつとしてらっきょうがありますが、そのたんぱく質が糖質のエネルギー源となり、カリウムが利尿作用をもたらし、ビタミンＢ１などが糖質や脂質の代謝を促します。酢漬けにすることにより、酢の疲労回復効果も期待できますが、糖分も含むため摂り過ぎには注意したい野菜であるといえます。<br />
やはり野菜にはそれぞれに色々なダイエット効果があるようですが、野菜にも言える事は偏って食べるのではなくバランス良く食べる事が一番だと言うことでしょうか。</p>
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		<title>タマホームのオプション（電灯類）</title>
		<link>http://jarl-nagano.org/archives/5</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 09:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[タマホーム　オプション]]></category>

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		<description><![CDATA[タマホームには様々なオプションがあります。オプションで何かと個数が増すのが電灯類ではないでしょうか。玄関、キッチン、リビング、廊下、各部屋、と電灯は家中にありますからね。モデルルームなどを見ているとついつい電灯類にもこだわりたくなります。電灯類のオプションの例として、板の間にダウンライトを１つ付けるとしましょう。そうするとオプション費用として、ダウンライト１機代金、ダウンライトスイッチ設置代金、ダウンライト配線代金と、思ったより金額がかかってしまいます。ちなみに電灯類は、ネットなどで購入するよりタマホームを通して購入すると割高です。施主支給は、お金があまりかからないというメリットがあるのですが、逆にデメリットもあります。それは、もし施主支給した製品に不具合が生じた時に安易にタマホームに相談が出来ないことです。製品保証もタマホームでは無く、その製品を購入した店が行うという話ですから、不具合が出たときはちょっと面倒ですよね。タマホームを通して購入していると、アフターなんかも万全ですよね。不具合が出たとしても、工務さんかアフターさんが責任を持って対応くれるでしょうから、話が簡単です。オプション費用をなるべく抑えるなら施主支給、アフターなどの安心を取るならタマホームを通して購入が無難ではないでしょうか。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>タマホームには様々なオプションがあります。オプションで何かと個数が増すのが電灯類ではないでしょうか。玄関、キッチン、リビング、廊下、各部屋、と電灯は家中にありますからね。モデルルームなどを見ているとついつい電灯類にもこだわりたくなります。電灯類のオプションの例として、板の間にダウンライトを１つ付けるとしましょう。そうするとオプション費用として、ダウンライト１機代金、ダウンライトスイッチ設置代金、ダウンライト配線代金と、思ったより金額がかかってしまいます。ちなみに電灯類は、ネットなどで購入するよりタマホームを通して購入すると割高です。施主支給は、お金があまりかからないというメリットがあるのですが、逆にデメリットもあります。それは、もし施主支給した製品に不具合が生じた時に安易にタマホームに相談が出来ないことです。製品保証もタマホームでは無く、その製品を購入した店が行うという話ですから、不具合が出たときはちょっと面倒ですよね。タマホームを通して購入していると、アフターなんかも万全ですよね。不具合が出たとしても、工務さんかアフターさんが責任を持って対応くれるでしょうから、話が簡単です。オプション費用をなるべく抑えるなら施主支給、アフターなどの安心を取るならタマホームを通して購入が無難ではないでしょうか。</p>
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